Ridurre lo stress con il metodo MBSR : Mindfulness-Based Stress Reduction La Mindfulness MBSR è uno dei 2 protocolli utilizzati più utilizzati e serve a ridurre lo stress e può portare ad uno stato di vita pienamente consapevole che ci consente di relazionarci alle nostre esperienze con maggiore accuratezza e chiarezza. Noi spesso scambiamo i […]
Mindfulness, percorso individuale Leggi tutto »
Un libro che nasce dall’esperienza, non dalla teoria Questo libro nasce da un percorso reale, vivo, sperimentato.Le sue pagine raccolgono le trascrizioni di un corso online dedicato ai Fiori di Bach e al karma, rielaborate e arricchite da riflessioni successive, maturate nel tempo e nell’ascolto delle persone. Non si tratta di un manuale tecnico né
Libro Fiori di Bach e Karma – La Botanica Spirituale Leggi tutto »
Incontro con Niseem Riccardo Onorato “La voce, questa strana cosa” La voce è uno degli strumenti più potenti e meno considerati per entrare in contatto con le nostre emozioni. Non è soltanto un mezzo di comunicazione: è vibrazione, risonanza, corpo che parla oltre le parole. Attraverso la voce, le emozioni trovano espressione, emergono e si
La voce, con Niseem Riccardo Onorato Leggi tutto »
la matrice di Eisenhower. Scopri di più su te stessa/o e come gestisci il tuo tempo e le tue risorse
I Quadranti di Eisenhower, test Leggi tutto »
Scopri come riconnetterti agli elementi naturali attraverso un gesto semplice come bere un bicchiere d’acqua. Un’esperienza guidata con audio per ritrovare presenza, equilibrio e direzione interiore. Ci sono momenti in cui la vita diventa piena, veloce, quasi rumorosa anche quando tutto intorno sembra silenzioso. E allora si perde qualcosa che non qualcosa di visibile, ma
Riconnettersi agli elementi: un gesto semplice che cambia il modo di vivere Leggi tutto »
Matricaria Chamomilla. Questa pianta medicinale è l’erba più conosciuta dal popolo, la più usata ed è dotata di una incomparabile capacità di lenire tutte le sofferenze dovute a processi infiammatori. Per preparare la tisana di camomilla, fate bollire l’acqua, spegnete, aggiungete un cucchiaino abbondante di fiori di camomilla per ogni quarto d’acqua, filtrate dopo 5 minuti.
Calmarsi con i fiori: camomilla e fiori di Bach Leggi tutto »
Questo che leggete è un brano tratto da un pdf molto bello e con esercizi e nozioni di anatomia. Adatto a chi vuole conoscere meglio il rapporto tra la vista e la mente. Con me potete fare le sessioni di Mindfulness online e scoprire, attraverso anche dei miei audio, una guida utile per ridurre lo
La mente e la capacità visiva Leggi tutto »
Osho affronta sempre le relazioni in modo inconsueto, riesce così a portarci in senso di stranimento dove la coscienza può liberarsi dai suoi 1000 condizionamenti. We love Osho. Vi allego il libro da poter scaricare gratuitamente, ma prima ecco uno stralcio del libro “I pensieri sono contagiosi: se pensi che l’altro abbia torto, anche se
Il Mistero Femminile, Osho Leggi tutto »
Non c’è ancora un rapporto di causa-effetto, solo un’associazione. I lassativi però sono finiti sotto la lente d’ingrandimento della scienza perché chi fa uso di questi farmaci contro la stitichezza potrebbe avere un rischio aumentato di oltre il 50% di sviluppare una forma di demenza rispetto a chi non li usa. TROVATE I RIMEDI DOPO L’ARTICOLO È il risultato descritto da un gruppo di ricercatori dell’Accademia cinese
Lassativi e Demenza Senile, rimedi Leggi tutto »
Sabato 20 aprile dalle 15 alle 18 lavoreremo sull’atomo affettivo, lido di camaiore – (LU) Viareggio Cosa significa atomo affettivo? Ho usato questo titolo sperando di farvi capire meglio l’importanza e la bellezza di questo incontro. Costruire il proprio atomo affettivo significa creare un’immagine rappresentativa di ciò che abbiamo e sentiamo intorno a noi come
Atomo affettivo e fiori di Bach Leggi tutto »
