Ridurre lo stress con il metodo MBSR : Mindfulness-Based Stress Reduction La Mindfulness MBSR è uno dei 2 protocolli utilizzati più utilizzati e serve a ridurre lo stress e può portare ad uno stato di vita pienamente consapevole che ci consente di relazionarci alle nostre esperienze con maggiore accuratezza e chiarezza. Noi spesso scambiamo i […]
Mindfulness, percorso individuale Leggi tutto »
All’interno di questo articolo può vedere il video del webinar dedicato al rapporto tra Luna, Fiori di Bach e fasi lunari. Un incontro introduttivo per comprendere come i ritmi lunari influenzano il mondo vegetale e il lavoro con i rimedi di Bach.
Fiori di Bach e Fasi Lunari Leggi tutto »
Un libro che nasce dall’esperienza, non dalla teoria Questo libro nasce da un percorso reale, vivo, sperimentato.Le sue pagine raccolgono le trascrizioni di un corso online dedicato ai Fiori di Bach e al karma, rielaborate e arricchite da riflessioni successive, maturate nel tempo e nell’ascolto delle persone. Non si tratta di un manuale tecnico né
Libro Fiori di Bach e Karma – La Botanica Spirituale Leggi tutto »
Come intervenire per il benessere mentale Il rimuginio e il pensiero ossessivo rappresentano modalità mentali ripetitive che possono compromettere il benessere psicologico. In questo articolo approfondiremo i trigger che riattivano questi processi e la funzione della mindfulness come strumento di disinnesco. Il riferimento è alla psicologia e alla medicina occidentale. Inseriremo anche link alle mie
Trigger, ruminazione e mindfulness Leggi tutto »
Incontro con Niseem Riccardo Onorato “La voce, questa strana cosa” La voce è uno degli strumenti più potenti e meno considerati per entrare in contatto con le nostre emozioni. Non è soltanto un mezzo di comunicazione: è vibrazione, risonanza, corpo che parla oltre le parole. Attraverso la voce, le emozioni trovano espressione, emergono e si
La voce, con Niseem Riccardo Onorato Leggi tutto »
Far di nuovo fluire l’energia nel nostro albero genealogico I Fiori di Bach possono aiutare a sbloccare i sogni e anche a portare luce a vecchi traumi dei nostri antenati, sanando l’albero genealogico. Difficilmente sappiamo cosa hanno vissuto i nostri trisavoli, ma i sogni e la loro interpretazione attraverso gli elementi possono aiutarci a portare
Fiori di Bach Karma, Albero genealogico- Corso Online Leggi tutto »
la matrice di Eisenhower. Scopri di più su te stessa/o e come gestisci il tuo tempo e le tue risorse
I Quadranti di Eisenhower, test Leggi tutto »
Tra Sole Fermo e lo Shen: il risveglio del Fuoco nel Cuore Il solstizio d’estate è un momento preciso dell’anno in cui il tempo sembra sospendersi, un istante magico in cui la luce pare vincere definitivamente sulle tenebre, portandoci in quella soglia vibrante che chiamiamo Estate. Molti di voi sanno che amo “andare fuori dal
Il Solstizio d’estate, il tempo degli antenati Leggi tutto »
Questo che leggete è un brano tratto da un pdf molto bello e con esercizi e nozioni di anatomia. Adatto a chi vuole conoscere meglio il rapporto tra la vista e la mente. Con me potete fare le sessioni di Mindfulness online e scoprire, attraverso anche dei miei audio, una guida utile per ridurre lo
La mente e la capacità visiva Leggi tutto »
La Cecità alle Piante: Svelare il Mondo Invisibile delle Piante Introduzione alla Cecità alle Piante La “cecità alle piante”, in inglese “plant blindness”, è un termine coniato dai botanici americani Elisabeth Schussler e James Wandersee nel 1998. Questo termine descrive l’incapacità delle persone di vedere o notare le piante nel proprio ambiente. Nonostante il ruolo
Plant Blindness: ciechi al mondo delle piante, perché? Leggi tutto »
