meridiani

Scarica gli esercizi con le spiegazioni. Questi esercizi che ti propongo sono fatti anche per noi, pigrissimi! Non occorre essere atletici né tantomeno giovani. Questi esercizi ci mantengono flessibili e aiutano il Qi a circolare meglio nei meridiani principali del nostro corpo. Il Qi è l’energia che ci sostiene alla vita, anzi direi che è […]