Dai uno slancio ai meridiani!

Scarica gli esercizi con le spiegazioni. Questi esercizi che ti propongo sono fatti anche per noi, pigrissimi! Non occorre essere atletici né tantomeno giovani. Questi esercizi ci mantengono flessibili e aiutano il Qi a circolare meglio nei meridiani principali del nostro corpo. Il Qi è l’energia che ci sostiene alla vita, anzi direi che è …

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