risveglio

Mindfulness MBSR, percorso individuale

INIZIA IL TUO VIAGGIO INTERIORE!   “La Mindfulness è uno stato di vita pienamente consapevole che ci consente di relazionarci alle nostre esperienze con maggiore accuratezza e chiarezza.” Gli incontri si svolgono su Zoom – durano circa un’ora e sono a cadenza settimanale Noi spesso scambiamo i nostri pensieri per la realtà e così mettere …

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Una meditazione meravigliosa :” Chakra Sound”

Vuoi ricevere la meditazione? Compila il modulo che trovi dopo la spiegazione… Questa meditazione usa suoni vocali per aprire e armonizzare i chakra o centri energetici, portandovi allo stesso tempo consapevolezza. Può condurti in un profondo, quieto, silenzio interiore, attraverso i tuoi suoni vocali, o semplicemente ascoltando la musica e sentendo i suoni dentro di …

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Il ruolo della gratitudine nella vita – Mark Nepo-

L’ultimo libro di Mark Nepo ( nella foto con Oprah Winfrey) si chiama The One Life We’re Given: Trovare la saggezza che aspetta nel tuo cuore . Esplora il modo in cui il nostro duro lavoro e autenticità ci prepara per il significato e la grazia nelle nostre vite, e come la nostra sincerità e sforzo ci aiutino …

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Gli Anima-li in Astrologia

“Se al Mondo non ci fossero più animali l’essere umano morirebbe di solitudine nell’anima… (cit.)” Questa è una parte di una citazione di cui non ricordo la fonte ma con cui concordo pienamente. Dovremmo indagare perché consideriamo delle creature che, per diritto di nascita, convivono su questo pianeta con noi dovrebbero essere non intelligenti o …

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