Manuale: Il (la) Mala, storia e usi nel buddismo

La Mala: significato, storia e utilizzo nel buddismo e nella pratica spirituale

La mala è molto più di una semplice collana di grani: è uno strumento di meditazione utilizzato da millenni per contare i mantra, cioè sillabe, parole o frasi cariche di energia spirituale. Ogni grano corrisponde a una recitazione e, scorrendoli con consapevolezza, il praticante mantiene la concentrazione e radica l’intenzione trasmessa dal proprio Maestro.

La parola sanscrita mālā significa “serie, ghirlanda, collana”, e la sua funzione richiama oggetti analoghi di altre tradizioni, come il rosario cristiano o i cordoni di preghiera islamici. Nella pratica buddista la mala è solitamente composta da 108 grani, numero carico di significati simbolici legati alla matematica, all’astrologia e al karma.

Com’è fatta una mala

La mala può essere realizzata in legno, semi, pietre o minerali preziosi, ciascuno con specifiche qualità energetiche. Alcuni materiali richiamano forze di compassione e guarigione, altri sostengono la mente nella concentrazione o la proteggono dalle distrazioni. Il grano principale, spesso più grande, rappresenta il Buddha e ricorda lo scopo ultimo della pratica: la liberazione dalla sofferenza e l’illuminazione.

La mala come specchio del karma

Ogni grano è legato all’altro, come le azioni e i pensieri che compongono il nostro cammino. In questo senso la mala diventa anche un simbolo karmico: una catena di cause ed effetti che si intrecciano, proprio come nelle dinamiche interiori ed esteriori che esploriamo attraverso i Fiori di Bach e Karma, l’astrologia consapevole e i percorsi sul karma personale e familiare.

Perché 108 grani?

Il numero 108 è considerato sacro in molte tradizioni: rappresenta i pianeti nelle case zodiacali, le contaminazioni della mente da purificare e la totalità dell’esperienza umana. Recitare i mantra con la mala significa percorrere un viaggio interiore che porta alla trasformazione, proprio come le pratiche simboliche che uniscono mente, corpo ed emozioni.

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dott. Loredana Leonforte – Farmacista Olistica