Come intervenire per il benessere mentale Il rimuginio e il pensiero ossessivo rappresentano modalità mentali ripetitive che possono compromettere il benessere psicologico. In questo articolo approfondiremo i trigger che riattivano questi processi e la funzione della mindfulness come strumento di disinnesco. Il riferimento è alla psicologia e alla medicina occidentale. Inseriremo anche link alle mie […]
Incontro con Niseem Riccardo Onorato “La voce, questa strana cosa” La voce è uno degli strumenti più potenti e meno considerati per entrare in contatto con le nostre emozioni. Non è soltanto un mezzo di comunicazione: è vibrazione, risonanza, corpo che parla oltre le parole. Attraverso la voce, le emozioni trovano espressione, emergono e si
Ascoltare i messaggi dell’inconscio I Fiori di Bach possono aiutare a sbloccare i sogni e anche a portare luce a vecchi traumi dei nostri antenati, sanando l’albero genealogico. Difficilmente sappiamo cosa hanno passato i nostri trisavoli, ma i sogni e la loro interpretazione attraverso gli elementi possono aiutarci a portare a galla il vissuto dimenticato.
Far di nuovo fluire l’energia nel nostro albero genealogico I Fiori di Bach possono aiutare a sbloccare i sogni e anche a portare luce a vecchi traumi dei nostri antenati, sanando l’albero genealogico. Difficilmente sappiamo cosa hanno vissuto i nostri trisavoli, ma i sogni e la loro interpretazione attraverso gli elementi possono aiutarci a portare
Fiori di Bach Karma, Albero genealogico- Corso Online Leggi tutto »
Fai il test: hai bisogno della melatonina? Il test che propongo aiuta a capire se ti serve usare la melatonina come integratore. Molte persone iniziano ad assumere melatonina per migliorare il sonno, ma senza sapere davvero se ne hanno bisogno, in che modo assumerla, o se il loro sistema nervoso è pronto a rispondere correttamente.
