Come intervenire per il benessere mentale Il rimuginio e il pensiero ossessivo rappresentano modalità mentali ripetitive che possono compromettere il benessere psicologico. In questo articolo approfondiremo i trigger che riattivano questi processi e la funzione della mindfulness come strumento di disinnesco. Il riferimento è alla psicologia e alla medicina occidentale. Inseriremo anche link alle mie […]
Incontro con Niseem Riccardo Onorato “La voce, questa strana cosa” La voce è uno degli strumenti più potenti e meno considerati per entrare in contatto con le nostre emozioni. Non è soltanto un mezzo di comunicazione: è vibrazione, risonanza, corpo che parla oltre le parole. Attraverso la voce, le emozioni trovano espressione, emergono e si
Far di nuovo fluire l’energia nel nostro albero genealogico I Fiori di Bach possono aiutare a sbloccare i sogni e anche a portare luce a vecchi traumi dei nostri antenati, sanando l’albero genealogico. Difficilmente sappiamo cosa hanno vissuto i nostri trisavoli, ma i sogni e la loro interpretazione attraverso gli elementi possono aiutarci a portare
Fiori di Bach Karma, Albero genealogico- Corso Online Leggi tutto »
la matrice di Eisenhower. Scopri di più su te stessa/o e come gestisci il tuo tempo e le tue risorse
Tra Sole Fermo e lo Shen: il risveglio del Fuoco nel Cuore Il solstizio d’estate è un momento preciso dell’anno in cui il tempo sembra sospendersi, un istante magico in cui la luce pare vincere definitivamente sulle tenebre, portandoci in quella soglia vibrante che chiamiamo Estate. Molti di voi sanno che amo “andare fuori dal
Il Solstizio d’estate, il tempo degli antenati Leggi tutto »
