Come intervenire per il benessere mentale Il rimuginio e il pensiero ossessivo rappresentano modalità mentali ripetitive che possono compromettere il benessere psicologico. In questo articolo approfondiremo i trigger che riattivano questi processi e la funzione della mindfulness come strumento di disinnesco. Il riferimento è alla psicologia e alla medicina occidentale. Inseriremo anche link alle mie […]
Incontro con Niseem Riccardo Onorato “La voce, questa strana cosa” La voce è uno degli strumenti più potenti e meno considerati per entrare in contatto con le nostre emozioni. Non è soltanto un mezzo di comunicazione: è vibrazione, risonanza, corpo che parla oltre le parole. Attraverso la voce, le emozioni trovano espressione, emergono e si
Le caratteristiche fondamentali del tè verde l tè verde, grazie alle sostanze da cui è composto, è in grado di migliorare la flora batterica intestinale, coadiuvando l’effetto di una dieta equilibrata nel bruciare i grassi e nel dimagrimento in generale; ha un effetto diuretico e un blando potere inibitore del senso di fame. Può in
Matricaria Chamomilla. Questa pianta medicinale è l’erba più conosciuta dal popolo, la più usata ed è dotata di una incomparabile capacità di lenire tutte le sofferenze dovute a processi infiammatori. Per preparare la tisana di camomilla, fate bollire l’acqua, spegnete, aggiungete un cucchiaino abbondante di fiori di camomilla per ogni quarto d’acqua, filtrate dopo 5 minuti.
Calmarsi con i fiori: camomilla e fiori di Bach Leggi tutto »
Fiori di Bach e Karma Un percorso di consapevolezza tra botanica spirituale ed esperienza interiore Fiori di Bach e karma è un corso online è un viaggio interiore che nasce dall’esperienza, non dalla teoria e nasce da un lavoro reale, vivo, sperimentato nel tempo.Non è una proposta teorica né un sistema rigido, ma un accompagnamento
Fiori di Bach e Karma, corso online -LEZIONE GRATUITA Leggi tutto »
