Meditare con l’acqua è un gesto sacro Meditare con l’acqua può rendere sacro anche un sorso e può anche cambiare il modo in cui vediamo il mondo. Non è un atto simbolico fine a sé stesso, ma un ritorno a una relazione più profonda con ciò che ci sostiene ogni giorno. L’acqua non è solo […]
Meditare con l’elemento acqua, audio Leggi tutto »
Intro La gratitudine viene spesso proposta come un esercizio semplice, quasi immediato. In realtà, nella mia esperienza, è un passaggio più profondo: non si tratta di “sentirsi grati” a comando, ma di riconoscere ciò che nella nostra vita ha un senso, anche quando attraversiamo momenti complessi. Questo è il motivo per cui ho scelto di
Il ruolo della gratitudine nella vita – Mark Nepo- Leggi tutto »
Meditazione e fegato: il movimento interiore Tra gli organi fondamentali per mantenere l’equilibrio spicca il fegato, vero laboratorio interno che filtra, trasforma e coordina funzioni vitali. La sua salute è strettamente legata non solo a ciò che mangiamo, ma anche alla nostra capacità di gestire emozioni e tensioni profonde. Depurare il fegato secondo la visione
Il fegato, curare l’anima Leggi tutto »
Scopri come riconnetterti agli elementi naturali attraverso un gesto semplice come bere un bicchiere d’acqua. Un’esperienza guidata con audio per ritrovare presenza, equilibrio e direzione interiore. Ci sono momenti in cui la vita diventa piena, veloce, quasi rumorosa anche quando tutto intorno sembra silenzioso. E allora si perde qualcosa che non qualcosa di visibile, ma
Riconnettersi agli elementi: un gesto semplice che cambia il modo di vivere Leggi tutto »
Questo che leggete è un brano tratto da un pdf molto bello e con esercizi e nozioni di anatomia. Adatto a chi vuole conoscere meglio il rapporto tra la vista e la mente. Con me potete fare le sessioni di Mindfulness online e scoprire, attraverso anche dei miei audio, una guida utile per ridurre lo
La mente e la capacità visiva Leggi tutto »
Gli elementi che ci compongono sono già attivi ma alcuni “sonnecchiano” e le aeree che sono coinvolte sembrano funzionare meno. Ti porterò in un viaggio interiore tra meditazione, azione e riflessione dove potrai accrescere l’energia e riequilibrala dove occorre. Attestato finale valido legge 4/2013 Un’ora e trenta di Lezione online Slide guida Qual è il
WEBINAR, ATTIVARE I 4 ELEMENTI Leggi tutto »
Scopri l’Equilibrio Acido-Base nel Corpo: Il Segreto del Benessere Hai mai sentito parlare dell’equilibrio acido-base nel corpo? È uno dei concetti chiave che spesso passano inosservati ma che possono avere un impatto profondo sulla tua salute e il tuo benessere. In questo breve articolo, ti guideremo attraverso l’importanza di mantenere un equilibrio acido-base ottimale, i
Equilibrio acido – base, la salute facile Leggi tutto »
WHITE GLADIS SIAMO TUTTE CON TE! Alcuni mammiferi sono matriarcali, come gli elefanti. Le orche, che di assassino non hanno niente rispetto a noi, sono le uniche che vanno in menopausa e si occupano dei propri nipoti prediligendo i maschi primogeniti e qui vorrei farci un discorsetto con mamma White :)). Comunque sia ad oggi
White Gladis, la matriarca che rivendica il suo mare! Leggi tutto »
Se ti sei mai chiesto quali segreti la natura possa rivelarci, il canto Kulning è un incanto avvolto nel mistero che affonda le sue radici nei paesaggi nordici, tra verdi vallate e maestose montagne. In questo articolo, esploreremo il fascino di questa tradizione antica e come essa si intreccia con la medicina olistica, esercitando ripercussioni
Kulning: L’Antica Arte del Canto Magico tra Montagne e Medicina Olistica Leggi tutto »
