Fasi lunari, psiche e motivazioni profonde Fiori di Bach e fasi lunari non sono un’idea simbolica.Sono un lavoro sul ritmo emotivo che influenza psiche, sonno e motivazioni profonde. La Luna e le sue fasi sono la nostra guida nella scelta dei Fiori di Bach. In questo articolo esploriamo come la Luna agisca sul movimento interiore […]
Fiori di Bach e Fasi Lunari Leggi tutto »
Introduzione Il rimuginio e il pensiero ossessivo rappresentano modalità mentali ripetitive che possono compromettere il benessere psicologico. In questo articolo approfondiremo i trigger che riattivano questi processi e la funzione della mindfulness come strumento di disinnesco. Il riferimento è alla psicologia e alla medicina occidentale. Inseriremo anche link alle mie sessioni per chi desidera approfondire.
Trigger, ruminazione e mindfulness: come intervenire per il benessere mentale Leggi tutto »
Incontro con Niseem Riccardo Onorato “La voce, questa strana cosa” La voce è uno degli strumenti più potenti e meno considerati per entrare in contatto con le nostre emozioni. Non è soltanto un mezzo di comunicazione: è vibrazione, risonanza, corpo che parla oltre le parole. Attraverso la voce, le emozioni trovano espressione, emergono e si
La voce: lo strumento invisibile che dà forma alle emozioni Leggi tutto »
Fai il test: hai bisogno della melatonina? Molte persone iniziano ad assumere melatonina per migliorare il sonno, ma senza sapere davvero se ne hanno bisogno, in che modo assumerla, o se il loro sistema nervoso è pronto a rispondere correttamente. La melatonina non è un semplice “induttore del sonno”, ma un ormone regolatore dei ritmi
Fai il Test, hai bisogno della melatonina? Leggi tutto »
la matrice di Eisenhower. Scopri di più su te stessa/o e come gestisci il tuo tempo e le tue risorse
Urgente o importante? Scopri il tuo quadrante e cambia il tuo modo di vivere Leggi tutto »
Webinar gratuito con la dott. Loredana Leonforte – Giovedì 29 Maggio ore 21. Un incontro per distinguere insicurezza e incertezza, con l’aiuto dei Fiori di Bach e un rito per ritrovare fiducia e centratura.
Webinar Fiori di Bach, fidarsi nell’incertezza Leggi tutto »
Il fegato: chiave della salute secondo l’approccio olistico Tra gli organi fondamentali per mantenere l’equilibrio spicca il fegato, vero laboratorio interno che filtra, trasforma e coordina funzioni vitali. La sua salute è strettamente legata non solo a ciò che mangiamo, ma anche alla nostra capacità di gestire emozioni e tensioni profonde. Depurare il fegato secondo
Il fegato, curare l’anima Leggi tutto »
Iniziamo con una risata…“Oh Dio, se non puoi farmi dimagrire, fa’ almeno che i miei amici ingrassino.” Cerchiamo di capire bene le varie tipologie di tè presenti sul mercato, insieme alle svariate proprietà di questa bevanda, poiché non solo riveste un ruolo fondamentale per la famosissima “ora del tè”, ma perché ricchissima di composti fenolici
Il té come rimedio naturale Leggi tutto »
Mettetevi gli auricolari e prendetev uno spazio per meditare sugli elementi. Questi ” processi” che trasmetto sono solo una piccola parte dei webinar , lezioni e approfondimenti che offro ai miei abbonati – ad oggi ci sono 20 lezioni che comprendono diverse discipline. Magari non tutte le lezioni vi interesseranno ma sicuramente il livello culturale
AUDIO: meditare con gli elementi Leggi tutto »
ACCEDI ALLA LEZIONE ONLINE GRATUITA SULLA MEDICINA CINESE: IL TRIPLICE RISCALDATORE Introduzione ai Fiori di Bach e al Triplice RiscaldatoreQuesta è la lezione che avevo promesso sui Fiori di Bach e il Triplice Riscaldatore. Mi sono un po’ messa nei guai da sola, perché parlare del Triplice Riscaldatore non è semplice. Se avete fatto il
Lezione Gratuita online, fiori di Bach e medicina cinese Leggi tutto »
