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Cibo e Cotture Salutari

La cottura è in grado di rendere commestibili ed appetibili alimenti altrimenti immangiabili per composizione e sapore, ne preserva le loro qualità nutrizionali, conferisce loro nuovi colori, profumi e sapori diversi e stimolanti per il nostro apparato visivo, olfattivo e digerente. Tra i vantaggi della cottura c’è quello di garantire sicurezza igienico-sanitaria ai cibi inattivando […]

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Cibo e Risveglio

Il cibo sembra un gioco per noi occidentali. Spesso non ne conosciamo la provenienza. In realtà la nostra gola determina scelte, spesso solo legate all’avidità nel voler riempire un vuoto. Stare nel vuoto dello stomaco, a volte, può essere utile. Non sto incitando ai digiuni, ma a provare a non alimentare la foga di riempire

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