mindfulness

Una meditazione meravigliosa :” Chakra Sound”

Vuoi ricevere la meditazione? Compila il modulo che trovi dopo la spiegazione… Questa meditazione usa suoni vocali per aprire e armonizzare i chakra o centri energetici, portandovi allo stesso tempo consapevolezza. Può condurti in un profondo, quieto, silenzio interiore, attraverso i tuoi suoni vocali, o semplicemente ascoltando la musica e sentendo i suoni dentro di

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Una meditazione solo per te!

Una meditazione per trovare stabilità e pace nonostante il susseguirsi degli avvenimenti avversi. La mindfulness è una pratica che ha radici nell’antica tradizione buddista, ma è stata portata in Occidente e sviluppata come approccio terapeutico nel XX secolo. Essenzialmente, la mindfulness coinvolge l’attenzione consapevole al momento presente, senza giudizio. Come farmacista olistica, hai integrato la

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