la matrice di Eisenhower. Scopri di più su te stessa/o e come gestisci il tuo tempo e le tue risorse
Urgente o importante? Scopri il tuo quadrante e cambia il tuo modo di vivere Leggi tutto »
Il fegato: chiave della salute secondo l’approccio olistico Tra gli organi fondamentali per mantenere l’equilibrio spicca il fegato, vero laboratorio interno che filtra, trasforma e coordina funzioni vitali. La sua salute è strettamente legata non solo a ciò che mangiamo, ma anche alla nostra capacità di gestire emozioni e tensioni profonde. Depurare il fegato secondo
Il fegato, curare l’anima Leggi tutto »
Mettetevi gli auricolari e prendetev uno spazio per meditare sugli elementi. Questi ” processi” che trasmetto sono solo una piccola parte dei webinar , lezioni e approfondimenti che offro ai miei abbonati – ad oggi ci sono 20 lezioni che comprendono diverse discipline. Magari non tutte le lezioni vi interesseranno ma sicuramente il livello culturale
AUDIO: meditare con gli elementi Leggi tutto »
Questo che leggete è un brano tratto da un pdf molto bello e con esercizi e nozioni di anatomia. Adatto a chi vuole conoscere meglio il rapporto tra la vista e la mente. Con me potete fare le sessioni di Mindfulness online e scoprire, attraverso anche dei miei audio, una guida utile per ridurre lo
La mente e la capacità visiva Leggi tutto »
Gli elementi che ci compongono sono già attivi ma alcuni “sonnecchiano” e le aeree che sono coinvolte sembrano funzionare meno. Ti porterò in un viaggio interiore tra meditazione, azione e riflessione dove potrai accrescere l’energia e riequilibrala dove occorre. Attestato finale valido legge 4/2013 Un’ora e trenta di Lezione online Slide guida Qual è il
WEBINAR, ATTIVARE I 4 ELEMENTI Leggi tutto »
Scopri l’Equilibrio Acido-Base nel Corpo: Il Segreto del Benessere Hai mai sentito parlare dell’equilibrio acido-base nel corpo? È uno dei concetti chiave che spesso passano inosservati ma che possono avere un impatto profondo sulla tua salute e il tuo benessere. In questo breve articolo, ti guideremo attraverso l’importanza di mantenere un equilibrio acido-base ottimale, i
Equilibrio acido – base, la salute facile Leggi tutto »
WHITE GLADIS SIAMO TUTTE CON TE! Alcuni mammiferi sono matriarcali, come gli elefanti. Le orche, che di assassino non hanno niente rispetto a noi, sono le uniche che vanno in menopausa e si occupano dei propri nipoti prediligendo i maschi primogeniti e qui vorrei farci un discorsetto con mamma White :)). Comunque sia ad oggi
White Gladis, la matriarca che rivendica il suo mare! Leggi tutto »
Se ti sei mai chiesto quali segreti la natura possa rivelarci, il canto Kulning è un incanto avvolto nel mistero che affonda le sue radici nei paesaggi nordici, tra verdi vallate e maestose montagne. In questo articolo, esploreremo il fascino di questa tradizione antica e come essa si intreccia con la medicina olistica, esercitando ripercussioni
Kulning: L’Antica Arte del Canto Magico tra Montagne e Medicina Olistica Leggi tutto »
SHITALI PRANAYAMA Lo Shitali Pranayama, noto anche come Respiro di raffreddamento, è una pratica di respirazione che raffredda in modo molto efficace il corpo, la mente e le emozioni. Sheetali deriva dalla radice sanscrita sheet, che significa “freddo” o “frigido”.1 Sheetal si traduce approssimativamente come “ciò che è calmo, senza passioni e calmante” Il pranayama
Raffreddare il corpo in modo naturale Leggi tutto »
